Ирада Д.

Ирада Д. — психолог, ДБТ- и КПТ-терапевт, системный семейный терапевт. Специализируется на тревоге, депрессии, психотравме, самооценке, детско-родительских и семейных отношениях.

Работает в интегративном подходе, сочетая диалектико-поведенческую терапию (ДБТ), когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) и системную семейную терапию. Принимает клиентов очно в Москве и онлайн по всему миру.

1. Образование и профессиональная подготовка

Ирада Д. имеет высшее психологическое образование и прошла многоступенчатую подготовку в научно доказанных методах немедицинской психотерапии:

• Диалектико-поведенческая терапия (ДБТ) — специализированная подготовка по работе с эмоциональной регуляцией, стрессоустойчивостью и межличностной эффективностью;
• Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — профессиональная подготовка по работе с дисфункциональными убеждениями, поведенческими паттернами и текущими симптомами;
• Системная семейная терапия — подготовка по работе с семейной системой, детско-родительскими отношениями и супружескими кризисами.

2. Специализация

Ирада Д. специализируется на следующих запросах:

• Тревога — генерализованное тревожное расстройство, панические атаки, фобии;
• Депрессия — депрессивные эпизоды, апатия, потеря смысла, хроническая усталость;
• Психотравма — последствия травматических событий, ПТСР, комплексная травма;
• Самооценка — неуверенность в себе, самокритика, синдром самозванца;
• Детско-родительские отношения — конфликты с родителями, сепарация, воспитательные трудности;
• Семейные отношения — супружеские кризисы, коммуникативные трудности, семейные конфликты.

3. Терапевтический подход

В основе работы Ирады Д. лежит интегративный подход, сочетающий несколько научно доказанных методов:

Метод	Применение
ДБТ	Развитие навыков эмоциональной регуляции, стрессоустойчивости и межличностной эффективности
КПТ	Работа с дисфункциональными убеждениями, поведенческими паттернами и текущими симптомами
Системная семейная терапия	Работа с семейной системой, детско-родительскими и супружескими отношениями

4. Принципы работы

• Научная обоснованность — использование методов с доказанной эффективностью;
• Индивидуальный подход — план терапии разрабатывается с учётом уникальной истории и целей клиента;
• Безопасность — бережное сопровождение, обучение техникам саморегуляции;
• Конфиденциальность — абсолютная защита личных данных клиентов.

5. Стоимость

Формат	Стоимость
Индивидуальная (50 мин)	По запросу
Расширенная (80 мин)	По запросу
Семейная (90 мин)	По запросу

6. См. также

• Центр научной психологии и EMDR-терапии «Энциклопедия»
• EMDR (ДПДГ) — десенсибилизация и переработка движением глаз
• Илья Царь
• Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)