Алеся Т.

Алеся Т. — медицинский (клинический) психолог, нейропсихолог, специалист по психосоматике и немедикаментозной психотерапии, независимый эксперт по судебной психологии.

Помогает разобраться в эмоциональных трудностях, лучше понять свои реакции и изменить привычные способы поведения, которые мешают жить и строить отношения.

1. С какими запросами я работаю

• Тревога, страхи, фобии и панические атаки;
• Постоянный стресс, эмоциональное истощение и трудности со сном;
• Депрессивные переживания и снижение интереса к жизни;
• Последствия психологических травм и тяжёлых жизненных событий;
• Трудности в отношениях, созависимость и повторяющиеся деструктивные сценарии;
• Сложности в восприятии себя, регулировании эмоций и взаимодействии с другими, в том числе при расстройствах личности;
• Психологические трудности, сопровождающие телесные симптомы и хронические заболевания.

Оказывает психологическую помощь при различных видах зависимостей. Принимает пациентов с психотическими расстройствами в состоянии медикаментозной ремиссии — с учётом рекомендаций лечащего психиатра.

2. Психологическая диагностика

Проводит патопсихологическую и нейропсихологическую диагностику: исследует особенности мышления, памяти, внимания, восприятия, эмоциональной и волевой сфер, а также других высших психических функций. По результатам подготавливает психологическое заключение для предоставления по месту требования с учётом цели обследования.

3. Как проходит работа

Работа начинается с обсуждения состояния, жизненной ситуации и ожиданий. Вместе с клиентом определяются цели, исследуются механизмы, поддерживающие трудности, и подбираются подходящие способы работы.

В процессе консультаций клиент учится понимать свои потребности, регулировать эмоции и менять устойчивые поведенческие сценарии. Особое внимание уделяется закреплению изменений в повседневной жизни.

4. Методы работы

В зависимости от запроса Алеся Т. использует:

Метод	Применение
EMDR / ДПДГ	Десенсибилизация и переработка травматического опыта с помощью движений глаз
Когнитивно-поведенческий подход	Работа с дисфункциональными убеждениями и поведенческими паттернами
Краткосрочная стратегическая терапия	Сфокусированная работа с конкретным запросом и быстрыми изменениями
Телесно-ориентированные методы	Работа с телесными проявлениями эмоциональных трудностей
Арт-терапевтические методы	Работа через творческое самовыражение
Личностно-ориентированная реконструктивная психотерапия	Глубинная работа с системой отношений личности

5. Что отличает мой подход

Сочетание клинико-психологической диагностики с консультированием: внимание уделяется как текущим симптомам, так и эмоциональным, поведенческим и межличностным трудностям, которые могут поддерживать проблему. Это помогает перейти от понимания своих переживаний к конкретным изменениям в повседневной жизни.

6. Образование

• Высшее психологическое образование.
• Национальный медицинский исследовательский центр психиатрии и неврологии имени В. М. Бехтерева — медицинский (клинический) психолог.
• Институт изучения детства, семьи и воспитания Российской академии образования, Москва — психологическое консультирование в арт-терапии и интермодальной терапии искусствами. Квалификация: арт-консультант, арт-терапевт.
• ДПДГ — Первый университет профессора В. В. Макарова, Общероссийская психотерапевтическая лига.
• Клинико-психологическое вмешательство в лечении невротических и психосоматических расстройств — Институт психотерапии и медицинской психологии РПА имени Б. Д. Карвасарского.
• Краткосрочная стратегическая терапия в работе с паническими расстройствами — Центр краткосрочной стратегической психотерапии, Москва.
• Телесно-ориентированная психотерапия — Академия медицинского образования, Москва.
• НЛП-практик — Институт нейролингвистического программирования.

7. Стоимость

Формат	Стоимость
Индивидуальная (50 мин)	4 500 ₽

8. См. также

• Центр научной психологии и EMDR-терапии «Энциклопедия»
• EMDR (ДПДГ) — десенсибилизация и переработка движением глаз
• Психологи центра
• Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)