Центр научной психологии и EMDR-терапии «Энциклопедия» — это команда из 11 специалистов, объединённых общим подходом: мы работаем только научно доказанными методами. Основатель — Илья Царь — психолог, КПТ- и EMDR-терапевт, действительный член АКПП России и Ассоциации EMDR Казахстана. Подробнее — на странице О нас .
Москва, ул. Клинская, д. 4. При этом мы работаем онлайн со всем миром — география клиентов от Калининграда до Владивостока, от Европы до Азии. Подробнее — Контакты .
Все специалисты имеют высшее психологическое или медицинское образование. Илья Царь — психолог, КПТ- и EMDR-терапевт, действительный член АКПП России и Ассоциации EMDR Казахстана. Прошёл профессиональную подготовку по EMDR у Mark Nickerson, Bruce Hersey, Thomas Zimmerman. Василий С. — действующий врач-психиатр. Квалификации каждого специалиста указаны на их личных страницах.
Да. Мы работаем онлайн с русскоязычными и англоязычными клиентами по всему миру. Илья Царь и Дмитрий Волков свободно проводят сессии на английском. Подробнее — Форматы работы .
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) — десенсибилизация и переработка движением глаз. Это метод, при котором терапевт помогает мозгу естественным образом переработать травматические воспоминания через билатеральную стимуляцию (движения глаз, звуки или постукивания). Полный обзор — на странице EMDR (ДПДГ) .
Травматические воспоминания хранятся в мозге иначе, чем обычные — они «застревают» в необработанном виде и вызывают реакцию «здесь и сейчас». Билатеральная стимуляция активирует естественный механизм переработки информации (аналогичный тому, что работает во время REM-фазы сна), помогая мозгу «перезаписать» воспоминание в адаптивную форму.
Да. EMDR рекомендован: ВОЗ (с 2013 года), Американской психологической ассоциацией (APA, с 2004), Национальным институтом клинических исследований Великобритании (NICE), Международным обществом по изучению травматического стресса (ISTSS). Более 40 рандомизированных контролируемых исследований подтверждают эффективность. Подробнее — на странице EMDR (ДПДГ) .
Нет. В EMDR вы находитесь в полном сознании и полностью контролируете процесс. Гипноз предполагает изменённое состояние сознания; EMDR работает в обычном состоянии. Вы в любой момент можете остановить процесс.
EMDR эффективен при: ПТСР и кПТСР, тревожных расстройствах, панических атаках, депрессии, фобиях, последствиях насилия и жестокого обращения, горевании, травме привязанности, нарушениях самооценки. Полный спектр — Запросы и Энциклопедия травмы .
Зависит от запроса. Единичная травма (ДТП, нападение) — 3–6 сессий. Комплексная травма (кПТСР, последствия длительного насилия) — от нескольких месяцев до года. Точнее определим на первой консультации.
Первая встреча — бесплатная, 20–30 минут, онлайн. Вы знакомитесь со специалистом, описываете ситуацию, получаете предварительные рекомендации. Никаких обязательств продолжать. Записаться — на странице Бесплатный звонок .
Ничего специального. Достаточно желания рассказать о том, что беспокоит. Если есть медицинские документы — можно взять, но не обязательно.
Обычно раз в неделю. При интенсивной работе — два раза в неделю. При поддерживающей терапии — раз в две недели. График подбирается индивидуально.
Стандартная сессия — 50 минут. EMDR-интенсив — 90 минут. Первая ознакомительная встреча — 20–30 минут.
Да, в любой момент. Мы рекомендуем обсудить это с терапевтом — иногда желание уйти само является частью процесса. Но решение всегда за вами.
Это нормально. Терапевтический альянс — ключевой фактор успеха. Не подошёл один — подберём другого. Никаких обид, мы за осознанный выбор.
Формат, при котором вы общаетесь со специалистом через Telegram или WhatsApp аудио- и текстовыми сообщениями. Специалист отвечает в течение 48 часов. Удобно для поддерживающей терапии. Подробнее — Форматы работы .
Всё, что вы говорите, остаётся между вами и терапевтом. Мы соблюдаем этический кодекс психолога. Возможна 100% анонимная терапия: вы можете не называть настоящего имени, оплата криптовалютой. Подробнее — Форматы работы .
Психолог работает методами психотерапии, без медикаментов. Психиатр — врач, может поставить диагноз и назначить лекарства. В нашем центре есть оба: Василий С. — врач-психиатр, остальные — психологи. При необходимости они работают совместно.
Посмотрите страницу «Психологи» — карточки всех 11 специалистов с описанием. Если не уверены — запишитесь на бесплатную ознакомительную встречу, поможем подобрать. Или напишите администратору.
Да. Алексей С. — детский психолог и EMDR-терапевт, работает с детьми и подростками по адаптированному детскому протоколу EMDR.
Да. Семейная и парная терапия: Анна Соболева (системный семейный терапевт, EFT), Мария П. , Ульяна К. Подробнее — Отношения и EMDR .
На русском и английском. Илья Царь и Дмитрий Волков свободно проводят сессии на английском.
Индивидуальная (50 мин) — от 5 000 ₽. Врач-психиатр — 6 000 ₽. Илья Царь — 10 000 ₽. Терапия пары (80 мин) — от 7 500 ₽. Полный прайс — Цены и запись .
Да, при оплате пакета из 5 или 10 сессий — скидка. Уточняйте у администратора.
Перевод на карту или по счёту для юрлиц. Оплата до начала сессии. Для анонимной терапии — криптовалюта.
Бесплатно — не позднее чем за 24 часа. Менее чем за 24 часа — 50% стоимости. Пропуск без предупреждения — 100%.
Нет. Мы не сотрудничаем со страховыми компаниями. Все услуги оплачиваются напрямую.
Да. Исследования показывают, что онлайн EMDR не уступает очному формату. Мы используем защищённые видеоплатформы. Подробнее — Форматы работы .
EMDR не рекомендуется в острой фазе психоза, при тяжёлой неконтролируемой эпилепсии и в состоянии острой интоксикации. При беременности — с осторожностью и по согласованию с врачом. На первой консультации терапевт оценит, подходит ли вам метод.
Возможна лёгкая усталость или эмоциональная чувствительность в течение 1–2 дней — это нормально, так мозг продолжает переработку. Терапевт обучит техникам саморегуляции, чтобы вы могли справиться. Вы всегда можете написать специалисту между сессиями.
Да, EMDR хорошо сочетается с медикаментозной терапией. Более того, наш психиатр Василий С. при необходимости ведёт клиентов совместно с психологами центра.
Специальной подготовки не требуется. Желательно не употреблять алкоголь за 24 часа до сессии и хорошо выспаться. Терапевт на первых встречах обучит техникам стабилизации — это и есть подготовка.
Напишите нам в мессенджер — ответим на все вопросы и подберём специалиста.
Как это работает: